- Andar en bicicleta, a unos 10 kilómetros por hora, consume alrededor de 240 calorías por hora.
- Correr, a 15 kilómetros por hora, consume 1280 calorías por hora.
- Caminar a 3,2 kilómetros por hora, alrededor de 240 calorías por hora.
- Caminar a 4,8 kilómetros por hora, 320 calorías por hora
- Caminar a 7,2 kilómetros por hora, 440 calorías por hora.
A moverse!!!
Saludos,
Prof. Enrique Bollana
No hay comentarios:
Publicar un comentario